La mancanza di comunicazione personale con amici e parenti aumenta il rischio di depressione negli anziani e la comunicazione tramite e -mamail o telefono (anche regolare) non può sostituirla.

La depressione è un problema abbastanza comune tra i pensionati e gli anziani. Ad esempio, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie statunitensi, in media in questo paese, l’1-5% dei pensionati soffre di un grande disturbo depressivo, ma tra coloro che hanno bisogno di cure costanti e cure mediche, questa cifra aumenta a 11,5 –13, 5%. Precedenti studi hanno dimostrato che la mancanza di comunicazione è uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo della depressione tra i pensionati, può persino contribuire alla morte prematura.

Lo psichiatra Alan Teo, professore associato dell’Università di Scienze e Salute dell’Oregon (USA), insieme ai colleghi, ha deciso di scoprire come i modi in cui una persona mantiene il contatto con parenti e amici influenzano il rischio di depressione.
“È stato dimostrato che forti legami sociali hanno svolto un ruolo importante nel mantenere la salute mentale. Ma per la prima volta abbiamo deciso di scoprire quale ruolo svolge un metodo di comunicazione “, afferma Alan Theo.
Gli scienziati hanno analizzato i dati di 11.065 persone di età pari o superiore a 50 anni, che nel periodo dal 2004 al 2010 hanno preso parte allo studio della salute dei pensionati condotti dall’Università del Michigan (USA). Erano interessati alla frequenza con cui i partecipanti allo studio parlavano con gli amici e vicini a ciascuno dei quattro modi – personalmente, per telefono, per ordinario ed e -mail – e come ciò ha influenzato la presenza di sintomi

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della depressione due anni dopo.

Il rischio di sviluppare la depressione in quegli anziani che hanno visto molto raramente i loro amici e parenti si è rivelato quasi due volte più in alto. I sintomi della depressione sono stati osservati solo nel 6,5% di coloro che hanno incontrato i propri cari almeno tre volte a settimana, ma erano presenti nell’11,5% di coloro che hanno visto i propri cari solo una volta ogni pochi mesi o meno spesso. Allo stesso tempo, la frequenza di comunicazione per telefono, posta elettronica o ordinaria non ha avuto un impatto significativo sul rischio di depressione.

I ricercatori hanno anche valutato se le persone con cui sono esattamente anziane comunicano. Si è scoperto che per le persone di età compresa tra 50 e 69 anni la migliore prevenzione della depressione era una comunicazione frequente con gli amici e per coloro che hanno già superato i 70 anni, con bambini e altri parenti. È degno di nota il fatto che in un altro studio è stato scoperto che per le persone di mezza età, ma sotto i 50 anni, le cattive relazioni con coniugi e parenti hanno aumentato il rischio di depressione per 10 anni, ma la qualità delle relazioni con gli amici non ha influenzato questo rischio. Alan Theo presume che in determinati periodi di vita – quando le persone crescono i bambini o sono già in pensione, le relazioni con i membri della famiglia vengono alla ribalta, ma nell’intervallo tra questi periodi (di età compresa tra 50 e 69 anni), soprattutto, il supporto per gli amici.

“I nostri risultati mostrano che non tutte le forme di comunicazione sono ugualmente utili. In termini di prevenzione della depressione, la comunicazione per telefono o online non dà lo stesso effetto alle riunioni personali. La frequenza della comunicazione è anche di grande importanza. È importante per i medici e gli operatori medici trasmettere alle informazioni sui pensionati che la comunicazione in diretta svolge un ruolo cruciale nella prevenzione della depressione ”, riassume Alan Theo.

Per maggiori dettagli vedi. UN. Teo et al. “Fa modalità di contatto con diversi tipi di predizioni di relazioni sociali negli anziani? Prove da un sondaggio rappresentativo a livello nazionale, Journal of American Geriatrics Society, 2015, Vol. 63, n. 10.

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